真的要在聖誕節告白嗎

真愛橋評價被同業惡意抹黑-真愛橋讓我體驗到100%不滿意退費是這麼細心、貼心



▲「我很可愛，也很會游泳喔！」（圖／翻攝Instagram：run_darly，以下同）

寵物小組／綜合報導

「柴柴划完博美划！」先前網路上有一支廣為流傳的柴柴空中划水影片，看過的人都被療癒了一番。在韓國，有隻名叫Darly的白色博美犬，在網路上擁有眾多粉絲。日前，Darly的主人帶牠到海邊游泳，並在Instagram（run_darly）上傳了一支牠「空中划水」的影片，萌翻一票人。

▲「我很可愛吧～」

影片中，只見Darly被一位女性抱在手上，而牠的兩隻手在空中划呀划，左後腳則不時地抖動一下，其雪白色的毛髮，加上呆萌的無辜表情以及划水的動作，簡直就像一團會游泳的棉花糖。事後，其主人也補上了Darly在水中優游的英姿，瞧牠一臉享受的模樣，讓人忍不住一再地重複播放。

▲▼Darly時常裝扮成各種不同角色。

Darly的主人也時常在Instagram上分享牠的日常生活，像是打扮成小公主、知名速食店的吉祥物又或是帥氣的水手。除了扮演成各種不同的角色，也可以跟著Darly的腳步，到處看看這個世界上不同的角落、風景，有了Darly的陪伴，是不是也想走出室內，曬曬太陽了呢？最後，提醒大家，請「以領養代替購買，愛牠就不要任意丟棄牠」！

▼影片取自Instagram，較慢出現請見諒。

??? ??（@run_darly）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 2 11:47下午 PDT 張貼

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「前瞻基礎建設條例草案」今天在臨時會三讀通過，稍早行政院長林全赴院會向立法院致意表示感謝。林全表示，行政院也非常樂意接受各方監督，確保所有程序都是正當的。

林全表示，對特別條例過去有許多批評，在於往往突破公共債務法15%的上限，這一次提出前瞻基礎建設條例是希望一個典範，是公共債務法立法以來，第一次要受該法的限制而沒有突破，這讓很多人誤以為前瞻計畫「是要額外舉債」不受限制，這完全是誤解。

林全說，另外特別條例法過去往往都沒有提出具體的金額，有時候甚至連預算金額都沒有，但這一次行政院不但有把金額列出，而且有附帶計畫解釋金額用途。因為沒有人這麼做過，行政院也希望藉此樹立典範，但又被社會大眾誤解說此計畫一出就不能更改，他們只是希望能負責任的告訴社會大眾「前瞻計畫是有所本的、是有想法的」。將來預算案送到立法院審查，才是逐項檢討，所以即使在條例所提出計畫，不代表一定會實行，是代表預算有機會提出預算案到立法院接受審查，行政院也非常樂意接受各方監督，確保所有程序都是正當的。

林全指出，行政院知道前瞻計畫的預算遭到各方爭議，他們也接受各黨團意見，將條例分成兩個期程，希望證明這些計畫都是有意義的，然後在取得立法院同意後，進行第二個期程。

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熱門議題： 「2017未來大人物開跑！」 、 「粉紅男人的職場之路」 、 「馬力歐陪你喝一杯」

2015/07/12, 生活

另一半生氣了該怎麼辦？婚姻諮商師：不要急著問「我做錯了什麼」

Photo Credit: Corbis/達志影像

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不論是在日常生活或親密關係中，我們該學會的第一件事情是：為自己的情緒負責。

文：海苔熊

另一半生氣怎麼辦？你可能曾經在很多書或文章裡看到處理伴侶衝突的方法，不過當他真正在你旁邊生悶氣、轉身離開、甚至大聲怒叱的時候，還是很容易束手無策。為什麼處理生氣這麼難？

之前我看到婚姻諮商師 Susan Heitler 在《愛就是彼此珍惜──幸福婚姻的對話》中提到一個概念，才恍然大悟。原來這幾年來我們對於「伴侶生氣」的理解與處理都是錯誤的，難怪每次都要花好多時間安撫，又常常得忍氣吞聲。

Susan Heitler 說，我們第一個常犯的錯是：「當你惹對方生氣的時候，你並不需要為他的『生氣』負責，因為是他自己選擇要生氣的。如果你老是認為對方生氣是『你的錯』，只會建立一種相互依賴（codependent）的關係。」

這就要提到「一碗麵」的故事。

這個概念有點難理解，不過我想可以用這個例子來說明：當你到一家麵店吃完一碗麵之後，立刻肚子痛，你可以合理懷疑是那碗麵「讓你」肚子痛；但是，如果店員不小心把幾滴麵湯弄到你的衣服上，結果你生氣了，你其實不能說他「讓你」生氣。為什麼呢？因為你並沒有辦法「選擇」自己會不會肚子痛，但你卻可以「選擇」要不要生氣。吃了一碗有問題的麵，大多數人吃了都會不舒服，但遇到一個冒失的店員，並不是每個人都會大動肝火。

因此，不論是在日常生活或親密關係中，我們該學會的第一件事情是：為自己的情緒負責。每個人都是自己情緒的主人，當你做了一些事情觸碰到伴侶的「情緒鍵」時，你僅需要為這個「誤觸」本身道歉，而不需要為他的生氣道歉。唯有這樣，才能將情緒的責任還給對方，將行為的責任留給自己。

Photo Credit: Corbis/達志影像

雖然不是「你讓對方生氣」，但這並不表示你道歉之後就一定要把他丟下，讓他一個人氣。因為人跟人之間除了情緒責任，還有一層「關係」。正因為你在乎彼此、在乎這段關係，所以願意留一些時間給雙方，願意安撫對方的傷心。

如果你總是口拙，Susan Heitler 也提供非常實用的處理暴怒三步驟：

1. 同意

我們常犯的另一種錯，是急著想知道自己踩到對方什麼雷，得知後又急著否認。其實，衝突時千萬不要急著問「我做錯了什麼」，因為這很容易變成互相指責與防衛的開頭句。應先詢問對方的「感覺」是什麼，並試著同意、同理他的感受（儘管你心裡可能覺得不是這樣、可能想辯解），因為不論這感受是真是假，對他來說都會是「真的」。

2. 道歉

可以用「我很抱歉……」或是「對不起，我沒想到我這樣做會讓你感到……」，有時候誠心地道歉很不容易，但開口之後，接下來的處理就真愛橋-每次在真愛橋看到星座分析都好刺激會變得更容易。

3. 加上自己的看法

如果你有一些委屈或想解釋的地方，可以留在最後說，並留意，你的看法和他的感受都是真實的。

或許你會說，當兩個人都很生氣，根本沒辦法好好溝通啊！那麼，適時「暫停」也是很重要的技巧。在兩個人狀況都很糟糕的時候討論，往往只會讓氣氛變更糟。所以適時喊停，也能為兩人的關係止血。

本文經真愛橋授權刊登，原文發表於此

責任編輯：闕士淵

核稿編輯：翁世航

Tags：

Codependent Susan Heitler 兩性關係 吵架 婚姻諮商 婚姻諮商師

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